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Sol Yoga Flora / Marseille

Un chemin une histoire

Bla-blatage reportage Beauté Mentale. Rencontre avec Flora professeure de Yoga

Pour ce nouveau bla-blatage beauté mentale je te propose d'explorer de nouveaux horizons avec le yoga. Je t''explique mon histoire sur le chemin du yoga. Pour se bouger et s'oxygéner je t'amène dans une expérience insolite de Yoga. Rencontre avec Flora pour un bla-blatage beauté mentale, le mot du jour est : Asana ! Le Vrai ou faux sur le yoga vue par Sol yoga et la surprise du mois.


Mon histoire avec le yoga :

Dans mon exploration du bien-être impossible de ne pas croiser la pratique du yoga car je trouve beaucoup de points communs entre ma signature qui s'exprime du bien-être holistic et celui de l'univers du yoga. Je pratique timidement le yoga dans mes routines bien-être. J'ai commencé à explorer le yoga et à le mettre en pratique en même temps que la création de l'agence massage healthy. 


Le YOGA je le vois comme :


  • YOGA c'est le super pote qui est toujours là disponible et partant pour prendre soin de moi sans attendre un retour;

  • YOGA me donne rdv dans des lieux magiques qui me connecte à la nature et équilibre mes energies. 

  • YOGA me permet à tout moment de la journée de décharger mon mental quand j'ai la sensation d'être submergé par mes pensées. 

  • YOGA m'offre la liberté de faire du bien à mon corps quand j'ai une surcharge physique de travail par exemple lors d'un événement je n'ai besoin que de mon corps et de ma volonté pour pratiquer. Je ressens ces vertus qui agissent immédiatement une sensation de bien-être qui se diffuse dans mon corps et mon esprit . 

  • YOGA me nourrit sur mon approche de la vie me fait des rappels sur ma vision et ma connaissance de moi même mes connaissances anatomique du corps. 

  • YOGA me donne la chance de faire des rencontres qui résonnent comme avec Flora. 


Bla-blatage reportage Beauté mentale avec SOL YOGA


Expériences de Yoga Insolite avec SOL YOGA par Flora.

Flora décidément l'univers pour nous à décider de nous à faire jouer à cache cache avant de nous réunir sur le tapis et aujourd'hui nous unir sur ce bla-blatage reportage beauté mentale

Et c'est partie pour une Expériences de Yoga Insolite avec SOL YOGA par Flora. 



RDV à callelongue avec Flora ou l'on commence l'activité par une belle balade en direction du sémaphore. 

Concernant la balade en fonction de ton niveau de marche en pleine nature ça peut être vécu comme une promenade ou un véritable parcours d'obstacle. Pour moi je t'avoue j'ai essayé de rester en un morceau pour l'aller mais également le retour.J'était concentré sur ma respiration, mettre un pied devant l'autre tout en restant debout. Dans ces moments- là tu intègre très vite la notion des phrases positives du genre reprend conscience de ton corps, sans te juger découvre ta potentialité. Lol


Après 25 min de marche j'arrive au sémaphore pour le sunset. Surprise ! Un spot magique pour une pratique forte en sensation. 

Flora avec le doux son de sa voix me guide et transmet son cours de yoga. Un yoga rempli de passion, de précision et au regard bienveillant pour le corps. 


Le cours de yoga prend fin et Flora invite à célébrer ce moment avec un apéro healthy ; place au lâcher prise et papotage avec le groupe. 


J'ai adoré vivre ce moment un de plus que je collectionne dans mes souvenirs.


Je repars du cours avec le sourire je me sens ressourcer grâce à ce moment de bien-être en immersion dans cet espace naturel accompagné par la douceur de Flora qui m'a plongé dans un cocon et me fait sortir du cours vidé mais sereine.


Le mot du jour est : Asana

Les asanas la base de l’apprentissage du yogi. Ils correspondent aux postures pratiquées au yoga.

Que sont les asanas ?

De nos jours, les asanas désignent une grande diversité de postures aux origines et aux bienfaits variés. Toutefois, cela n’a pas toujours été le cas. Asana signifie « manière de s’assoir » en sanskrit. Ce terme renvoie à une position particulière que le corps doit tenir pour atteindre l’état contemplatif.

Maintenu en équilibre et apaisé, il aide à ce relaxer et à s' élever.


Cela passe en général par des exercices de :

  • respiration (pranayama)

  • concentration (dharana)

  • méditation (dhyana)


Vrai ou faux ? Vérités et mythes sur le yoga vue par Flora

 

Carnet d'adresses




🧘🏼‍♀️FLora 🧘🏼‍♀️


Professeur de Yoga :

instagram : 📸 @yoga.flora


Prête pour un voyage au cœur de toi-même ?


Rendez-vous sur ton tapis ici 🫴🏽✨


puis laisse la magie du YOGA opérer !










🥐👩🏻‍💻 Black Bird Coffee Marseille🧋


Google maps : 📍itinéraire ici


Si comme moi tu es digital nomad et tu aimes networker et bruncher en même temps Le Black Bird Coffee, est un lieu convivial avec une équipe chaleureuse. Tu pourras passer un moment agréable et networker en même temps. Si tu y passes test le matcha latté à la mangue délicieux.





Surprise j'offre un cadeau
Surprise j'offre un cadeau

Surprise, Surprise


Voici un indice pour le prochain article,une découverte originale. J'offre en cadeau cette pépite à celle qui aura attiré mon attention. Tu as un mois à partir de la diffusion de cet article pour me surprendre. La re-belle qui aura OSER passer à l'action et éveiller ma curiosité recevra un message de ma part en réponse pour prendre contact et lui envoyer son cadeau. (une lettre, une photo, un partage, active ton pouvoir de création...)


 

 Les opportunités en amène d'autres

Une histoire, un chemin.
Toi aussi tu as envie que l'on crée ensemble ton bla-blatage reportage beauté mentale ? 
Ainsi faire découvrir de nouvelles expériences ! 
Alors ose et passe à l'action. Parle-moi de ton idée de génie.
 J'ai hâte de te lire. 

Je suis Aurélie créatrice d'émotion

Viens vivre l’expérience holistique d’une marque MASSAGE HEALTHY pour te guider

vers ton équilibre.

Prends soin de ton énergie vitale.

C’est Un peu de moi 🤫

et beaucoup pour toi!🙃



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