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Rock Maze

COMMENT PRENDRE SON DE SON CORPS ET SE SENTIR BIEN?

2 Juin 2022

Les bienfaits des massages

Les massages sont vraiment agréables à recevoir. Pendant le temps de celui-ci, généralement déchargés de toutes pressions mentales comme :

  • La gestion des enfants (école, devoir, etc…)

  • Le boulot, vous êtes pas au taf, donc…

  • La vie quotidienne (les courses, les repas, etc…)

De plus de nombreux cabinets de massages se sont ouverts partout en France. Il devrait en avoir pas trop loin de chez-vous. Mais nous vous conseillons de privilégier les cabinets de massages, proposant d’autres services qu’un simple massage. Certains praticiens ou (patriciennes) propose des ateliers, des conseils pour le bien-être. Nous pouvons citer le compte : Instagram : @massagemarseille 

UN MOMENT DE DÉTENTE INSOLITE À MARSEILLE

30 mai 2022

Un moment de détente insolite à Marseille
Nous rejoignons cette fois-ci le Sud de la France et plus précisément Marseille et ses alentours. Après une visite presque obligatoire dans les calanques de Cassis, et une bouillabaisse locale on vous propose une activité détente insolite ....

Chaises de plage
Image de Content Pixie

COMMENT RELÂCHER LE STRESS ?

26 mai 2022

Si nous ne pouvons pas éradiquer tout stress de notre vie, nous pouvons apprendre à mieux le gérer. Tout d’abord, commencez par connaître votre réaction au stress et le nombre de facteurs de stress auxquels vous êtes exposé quotidiennement. Qu’est-ce qui maintient votre esprit en alerte permanente ? Qu’est-ce qui vous inquiète le plus ?

Après avoir identifié les problèmes, vous pouvez chercher un traitement. Les possibilités sont infinies, du mouvement physique à la nutrition, en passant par le sommeil, la méditation et la respiration, ou la guidance holisitque . Pour en savoir plus, suivre l’instagram : @massagemarseille .

ANNUAIRE SYMPA : ARTICLE

25 mai 2022

Bien que le monde soit devenu plus attentif à l’état alarmant de la santé mentale, l’assiduité semble encore être une marque d’honneur. Des massages réguliers peuvent contribuer à réduire les niveaux de stress et d’anxiété que vous ressentez au quotidien. Non seulement prendre du temps pour soi fait du bien, mais il est scientifiquement prouvé que la massothérapie aide votre corps et votre esprit à se détendre. Physiquement, le massage permet à votre corps de relâcher les tensions, d’induire un sentiment de calme et réduit les pensées anxieuses.

Femme stressé