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Image de David Grandmougin

Rencontre avec la blogueuse : Chala Moda

9 Novembre 2022

L’art thérapie peut se pratiquer de plusieurs manières. J’aime beaucoup l’idée de la thérapie par la photo comme le propose Aurélie, coach holistique Marseille. Se faire prendre en photo est un challenge, mais cela permet de renforcer l’image de soi. J’ai moi-même eu la chance de faire une séance photo. Au départ peu à l’aise j’ai rapidement oublié l’appareil tout en étant guidée par le photographe. En recevant les clichés, je me suis surprise à dire “je ne me voyais pas comme ça !” … Cela a été très positif pour ma vision de moi-même !

Wintage radios

Je suis passée à la radio

3 Octobre 2022

Je suis passée à la radio dans l'émission le journal d’une maman. Vanessa une journaliste au féminin, à toujours en recherche des idées passionnantes pour annimer son émission radio. Elle m’a fait le plaisir de m’inviter dans son univers. Pour te présenter ma définition HOLISTIQUE due bien-étre et te donner envie à toi aussi d'affirmer ta singularité en prenant du temps pour toi.

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Guidance Holistique pour te connecter

7 Juillet 2022

Lorsque la guidance holistique est évoquée, les gens pensent systématiquement aux médiums ou aux diseuses de bonnes aventures. La vérité est que nous sommes tous des oracles, et que notre guidance provient de notre féminin sacré intérieure. Cette guidance est toujours présente en nous pour nous guider vers la Guérison. Nous avons seulement besoin de prendre le temps de l'écouter ! Néanmoins il est toujours possible de faire appel à un guide spécialisé pour trouver son chemin de vie. C'est d'ailleurs ce que nous découvrirons plus loin dans cet article. En somme, que tu aies besoin de développer ton intuition ou simplement d'obtenir une réponse claire à une question précise...

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BUZZ ME UP 

webzine lifestyle : Société, Culture, Mode & Voyage.

6 Juillet 2022

Les massages la recette du bien-être! Les français sont plus à l’écoute de leurs corps, et accordent davantage d’importance au bien-être.  De nos jours,  la société moderne actuelle impose des rythmes de vie effrénés, engendrant du stress, des douleurs musculaires, de la fatigue, etc. En cas de douleurs, longtemps le reflexe fut d’aller voir son généraliste. Désormais, les français emploient des alternatives, plutôt douces et surtout moins médicamenteuses, comme la yoga, le massage, etc. D’ailleurs le massage est une superbe alternative. Même si le massage est synonyme de plaisir et de détente, ce acte n’est pas si anodin puisque le massage possède des vertus curatives :  apaiser les maux de tête et les troubles digestifs, stimuler le système immunitaires, etc. Nous verrons plus loin les différents bienfaits des massages.

Rock Maze

Comment prendre son de son corps et se sentir bien?

2 Juin 2022

Les bienfaits des massages

Les massages sont vraiment agréables à recevoir. Pendant le temps de celui-ci, généralement déchargés de toutes pressions mentales comme :

  • La gestion des enfants (école, devoir, etc…)

  • Le boulot, vous êtes pas au taf, donc…

  • La vie quotidienne (les courses, les repas, etc…)

De plus de nombreux cabinets de massages se sont ouverts partout en France. Il devrait en avoir pas trop loin de chez-vous. Mais nous vous conseillons de privilégier les cabinets de massages, proposant d’autres services qu’un simple massage. Certains praticiens ou (patriciennes) propose des ateliers, des conseils pour le bien-être. Nous pouvons citer le compte : Instagram : @massagemarseille 

Chaises de plage

Un moment de détente insolite à Marseille

30 mai 2022

Un moment de détente insolite à Marseille
Nous rejoignons cette fois-ci le Sud de la France et plus précisément Marseille et ses alentours. Après une visite presque obligatoire dans les calanques de Cassis, et une bouillabaisse locale on vous propose une activité détente insolite ....

Image de Content Pixie

Comment relâcher le stress ?

26 mai 2022

Si nous ne pouvons pas éradiquer tout stress de notre vie, nous pouvons apprendre à mieux le gérer. Tout d’abord, commencez par connaître votre réaction au stress et le nombre de facteurs de stress auxquels vous êtes exposé quotidiennement. Qu’est-ce qui maintient votre esprit en alerte permanente ? Qu’est-ce qui vous inquiète le plus ?

Après avoir identifié les problèmes, vous pouvez chercher un traitement. Les possibilités sont infinies, du mouvement physique à la nutrition, en passant par le sommeil, la méditation et la respiration, ou la guidance holisitque . Pour en savoir plus, suivre l’instagram : @massagemarseille .

Femme stressé

ANNUAIRE SYMPA : ARTICLE

25 mai 2022

Bien que le monde soit devenu plus attentif à l’état alarmant de la santé mentale, l’assiduité semble encore être une marque d’honneur. Des massages réguliers peuvent contribuer à réduire les niveaux de stress et d’anxiété que vous ressentez au quotidien. Non seulement prendre du temps pour soi fait du bien, mais il est scientifiquement prouvé que la massothérapie aide votre corps et votre esprit à se détendre. Physiquement, le massage permet à votre corps de relâcher les tensions, d’induire un sentiment de calme et réduit les pensées anxieuses.