Bien-être holistique au musée = MuséeHolistique
Dernière mise à jour : 11 avr.
Pour ton bien-être, et si on organisait une visite au musée ?
Prendre soin de soi, c'est entretenir une relation positive avec soi-même. Vivre un moment d’introspection avec des œuvres d’art. Pendant quelques heures, la seule personne qui compte, c’est toi !
Réouverture du [mac] et un nouveau chapitre à son histoire.
Marseille capitale européenne de la culture confère à la ville une véritable aura culturelle. Le [mac] un lieu privilégié d'animation culturelle grâce à son élégance, ses ressources institutionnelles, et son attractivité pour rendre ce lieu à jamais insensible à l'art. Entièrement rénové, tu peux participer à des visites thématiques pour découvrir des collections et des expositions temporaires.
"Impulser une nouvelle dynamique, recréer du lien entre la nature, le grand public, et l’art contemporain."
- Un arbre qui traverse le toit
- Hall entièrement vitré
- Un toit-terrasse (restauration, événement...)
- Une rampe qui fait lien avec le parc Bonneveine
La première exposition du [mac]
Paola Pivi – It's not my job, it's your job / Ce n’est pas mon travail, c'est votre travail La pratique artistique de Paola Pivi est à la fois multiple et énigmatique. Mêlant le familier à l'étrange, elle travaille avec des objets communément identifiables qu’elle détourne en y introduisant une nouvelle échelle, un nouveau matériau ou une nouvelle couleur, défiant le public à changer son point de vue. Véritables protagonistes de son oeuvre, les animaux sont dotés de manières humaines. Les ours polaires s’adonnent ainsi au yoga, se suspendent à des trapèzes et interagissent les uns avec les autres.
Définition de l'art
Selon wikipédia. L’art est une activité, le produit de cette activité ou l'idée que l'on s'en fait, qui s'adresse délibérément aux sens, aux émotions, aux intuitions et à l'intellect. On peut affirmer que l'art est le propre de l'humain ou de toute autre conscience, en tant que découlant d'une intention, et que cette activité n'a pas de fonction pratique définie... Les définitions de ce concept varient largement selon les époques et les lieux, et aucune d'entre elles n'est universellement acceptée...
Quelle est l'importance de l'art dans ma vie ?
L'art me transporte dans mes pensées dans une autre sphère de l’intellect. Je sens mon corps se détendre et des émotions positives se répandent dans mon corps. Je peux ainsi ouvrir ma vision d'esprit, apprendre de nouvelles choses. Elle m'aide à comprendre et explorer certain théme comme la femme, le bien-être, l'égo... Je l'utilise pour dévoiler mes émotions et mes sentiments profonds à travers la photo, des vidéos animés avec des textes audio. Mais aussi dans l'art des mots avec cette page blog qui explore ma définition du lifestyle que je te partage. L'art est un véritable levier pour dynamiser mes état d'âme, activer ma créativité, libérer mes pensées et renverser mes croyances. C'est d'ailleurs pendant c'est moment de création qui me transforme ou je me sens le plus en alignement avec mes valeurs qui me donne du sens à ce que je fais.
À Lire
L'art qui guérit, Livre de Pierre Lemarquis
L'auteur explique les étonnants pouvoirs de l'art sur notre bien-être, sur notre développement intellectuel et même sur certaines pathologies. Selon la formule consacrée, l'art 'sculpte et caresse' notre cerveau.
C'est dans l'Art que l'homme se dépasse définitivement lui-même. SIMONE DE BEAUVOIR (Paris 1908-Paris 1986)Et si on s'organisait une visite au musées pour un bien-être holistique ?
Prête-toi au jeu et apprends davantage sur toi-même
Dans cette animation que je te propose je vais te questionner pour faire émerger des réponses, réfléchir pour organiser tes pensées, ressentir pour enclencher un mouvement, partager pour faire évoluer ton regard.
Pendant la visites aussi je vais te proposer des exercices simples de respiration ou encore de visualisation pour te rendre entièrement consciente et attentive au moment présent.
Prendre du temps pour soi l'idéal d'« un esprit sain dans un corps sain »
On finiras l'expérience avec une photo pour
prolonger l’émotion artistique qui insuffle un sentiment de plaisir et ainsi cultiver ton sens de la beauté. Un souvenir capturé de l'instant présent pour toi. Pour ne pas oublier pendant tes moments de doutes pourquoi tu as commencé ce chemin initiatique. Car ce n’est pas mon travail, c'est ton travail !
L'holistique une dimension : physique, mentale, émotionnelle, énergétique et spirituelle. Tout le contraire de la médecine conventionnelle qui traite le corps séparément et ne cherche qu’à «soulager les symptômes». L' holistique se base sur le fait que chaque être est unique, je te propose ma méthode pour se sentir bien dans sa peau. Elle permet également de mieux gérer ses émotions et de prendre les bonnes décisions dans sa vie. Cette approche totalement personnalisée et une excellente façon de travailler sur soi-même. Elle permet de prendre conscience de ses propres besoins de se reconnecter à son corps et à son esprit. Mieux se comprendre pour mieux se connaître.
Cette animation peut être dans l'objectif de t'aider à te sortir d'une situation qui te préoccupe, avoir l'envie de te dépasser ou tout simplement vivre une expérience d'éveil sur le flow de l'art.
Tu peux choisir un thème ou me faire une suggestion envoie moi un DM :
- Stress - Confiance en soi - happy body
- l'affirmation de soi - gestion des émotions
Pour la visite du musée en pleine conscience aucune connaissance préalable n’est requise pour expérimenter seulement l'envie doit te guider.
L'expérience en pleine conscience par excellence pour un mode de vie sain. Pendant ce moment de détente, tu t'autorise à prendre le temps.
Commence dès aujourd'hui, ferme les yeux, et inspire…
[mac]
Musée d'art contemporain de la ville de Marseille, 69 avenue d'Haifa, 13008, Marseille,
Ouvert du mardi au dimanche de 9h à 18h www.musees.marseille.fr
Paola PIVI
Web : www.paolapivi.com Insta : paolapivi Livre : Paola Pivi
À LIRE
L'art qui guérit, Livre de Pierre Lemarquis
Je suis Aurélie créatrice d'émotion
Viens vivre l’expérience holistique d’une marque MASSAGE HEALTHY pour te guider
vers ton équilibre.
Prends soin de ton énergie vitale.
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C’est Un peu de moi 🤫
et beaucoup pour toi!🙃
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