Parce que la grossesse est un moment clé pour se relier à son bébé de coeur à coeur.
C’est une longue période intenses de 9mois rythmés par des découvertes.
Une expérience bouleversante qui te transforme physiquement mais aussi émotionnellement et spirituellement.
C’est un moment pour penser à soi et garder un regard bienveillant avec son corps.
Et ainsi vivre une grossesse de façon épanouie en prenant soin de ton équilibre.
Idéal pour faire plaisir, détendre et soulager la femme, l'épouse, l'amie, la sœur, la collègue qui porte bébé dans son corps jour et nuit pendant 9 mois.
Nouvelle sensation et émotion naissante.
Si la grossesse est une période magique, elle est aussi une période avec des petits maux.
Une femme enceinte porte un bébé qui grossit chaque jour dans son corps ce qui lui occasionne un vrai mal au dos qui va aller en s'accroissant au fur et à mesure de l'avancement de sa grossesse. La future mère a les jambes qui deviennent lourdes, la peau qui s'assèche. Sortir, se déplacer, bouger devient un effort.
C’est beaucoup de travail pour le corps de la femme, en plus des questions que cela occasionne pour l'esprit.
Se détendre aussi bien psychologiquement que physiquement pour bien vivre sa grossesse est un confort.
Le massage prénatal prend en compte les particularités et les changements qui se produisent chez le corps de la future maman. En adaptant ainsi la technique avec des postures confortables qui correspondent à la maman.
J’adopte les massages avec mon compagnon
Ils sont parfaits pour détendre les muscles tendus, où qu’ils se situent ! Les jambes lourdes ou surtout le dos la zone lombaire qui est très souvent sous tension…
Une fois que tu as trouvé les mains de ton compagnon pour s’occuper de toi.
Il est temps pour ta pause douceur !
Tu verras le massages apportent un réel soulagement.
Soulager la zone lombaire
Assis toi sur un tabouret, le corps penchée en avant sur une table et la tête reposée sur les bras croisés. En fonction du volume que prend ton ventre tu peux ouvrir les jambes et rétroversé le bassin pour trouver de l’espace et ainsi te mettre dans une position confortable.
Il est possible pour plus de confort d’utiliser un coussin afin de reposer ta tête dessus.
L’avantage de cette installation c’est que ton compagnon, assis derrière toi, peut se placer facilement et poser ses mains sur tes reins en exerçant une pression assée intense avec les mains et les paumes pour te masser le dos dans son ensemble.
En commençant par le sacrum continuant le long de la colonne vertébrale, il peut prolonger le mouvement jusqu’aux cervicals et descendre sur les épaules…
Sinon Une bouillotte chaude … Ça marche également !
Soulager les jambes lourdes
Demande lui de localiser le massage sur les jambes (les mollets particulièrement) pendant plusieurs minutes, en remontant des pieds jusqu'aux cuisses (Il peut utiliser une huile pour le corps sa facilite le massage).
Aussi nous avons la mer prés de nous alors pourquoi ne pas marcher dans l'eau une méthode simple et naturelle. Bien entendu il y toujours la solution à domicile où tu peux doucher tes jambes à l'eau froide en fin de journée (cela permet d'aider les veines à se tonifier et à se contracter).
Vivre et transmettre le meilleur à son bébé pendant sa grossesse
Le massage prénatal est un rituel de bien-être qui favorise ta confiance et ta prise de conscience dans ton rôle de maman
Un temps de calme avec ton bébé. Une dose de douceur, un cadeau que tu te fais et que tu lui fais.
Le temps d’un moment cocooning seul compte pour toi et ton bébé
l’instant présent
Laisse ton corps ce déposer de tout son poids.
Vivre ton meilleur voyage de maman, en toute confiance.
C’est un rendez-vous d’éveil des sens, un merveilleux moyen de créer le lien d’attachement.
Car ton bébé t’a choisi toi.
🕯 RosaLilas est une marque française de bougie crée en 2020. Une spécialistes de la bougie et ses accessoires. Les créations RosaLilas sont fabriquées dans ces ateliers, situé à Concarneau (en Bretagne).
Toutes ces créations sont faites à la main avec passion et minutie. Découvre la sur